درمان سردی بدن

احساس سردی در بدن، فراتر از یک حس ساده در پوست است؛ گاهی انگار زمستان به عمق استخوان‌ها نفوذ کرده و با خودش بی‌حالی، نفخ، یا حتی پف کردگی صورت را به همراه آورده است. در طب سنتی، این حالت را نشانی از غلبه سردی بر مزاج می‌دانند که اگر به آن توجه نشود، می‌تواند انرژی روزانه شما را مثل برفی در آفتاب، آب کند.

برای خداحافظی با این حس کرختی، اولین قدم اصلاح سبک زندگی است. مصرف غذاهایی با طبع گرم مثل عسل، گردو و ادویه‌هایی مثل دارچین می‌تواند مثل یک هیزم خوب، تنور بدنتان را دوباره روشن کند.
22:26